2020年12月アーカイブ

クッキーの食べ過ぎ

夕方になると何か食べたくなり、ついクッキーとかに手が出てしまいます。
これが続いて、、、どうもデブになってきた、、やばい。
クッキーだけじゃない、お酒の量とか、、運動不足とか、、、なんとかしたい。
っていっても運動していくしかないんですけどね。
運動sに行くと食べたいという感覚から遠のくし、健康になっていくと甘いものもほしくなくなります。
ということで、ジムに復帰かな。
ジムに行くだけでもいい運動になれるしね。

マスクしなくちゃいけないらしいけど、苦しかったらマスクを工夫したらいいのだし。
シャワー浴びて(浴びれるのか??)さっぱりして家に帰ってまた仕事したらいいのだ。
そのほうがはかどる。
なによりも、クッキーを買いにいこう、とか思わなくて済む、あんなもんが家にあるからつい食べてしまうのだ。
そしてとまらなくなるのだーーー。

クッキーといえど太るってことも証明された年です。
今年はこうやって太った人も多いはずだよねーー。
食べることしか楽しみなかったもーーん。

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